肩こり解消グッズ「その他」

公開日: : 最終更新日:2014/02/15 肩こりの予防法と治療法

肩こり解消のためのグッズのご紹介は、今回で最後にしようと思います。
今回はまず、肩こりなどの患部を温めることによって血流を良くするグッズをご紹介 しようと思います。

前回ご紹介した、赤外線治療器。
これは、治療院で使用しているものです。ですから、効果は期待できます。
それよりも、もっと安価でお手軽に温められるグッズも数多くあるので紹介します ね。

電子レンジで温めて肩にのせるだけ、というお手軽グッズ。
冷えることによってこりや痛みというのはさらに増します。
そんな時にレンジですぐにチンして肩を温めてコリを解消します。
血流が良くなると、じんわりとこりも和らいでくるんですね。

お風呂の中で使用するデトックスストーンもお勧めです。
温まって血流が良くなる岩盤浴効果があります。
デトックスも期待できるので、まさ に一石二鳥といえますね。

こりの強い部分に乗せておくための温冷作用のあるパックもあります。
あっためたり冷やしたりを出来るものですね。
温めるだけでしたら、使い捨てカイロを使うのもいいでしょう。
カイロを肩や首の部分に乗せておくことで、血流がよくなりますから、こりも和らぎ ます。
ただし、低温やけどの恐れがありますから、注意してください。
患部の温かさを頻繁にチェックして長時間の使用は避ください。

普段からタートルネックの洋服を着たり、ネックウォーマーを身につるのも効果があ ります。肩こりしやすい人は、「冷えない」がキーワードといえます。

ご自分に合った肩こり解消グッズぜひ見つけてください。

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