肩こりに効果がある湿布

公開日: : 最終更新日:2014/02/15 肩こりの予防法と治療法

昔から肩こりには湿布が一番。
そう考えている人も多いようです。

実際、肩こり解消グッズが増えてきたのは、ごくごく最近の話です。

一昔前まで
【 肩こり = 湿布 】
が当たり前のようなものでした。

現に今でも、肩こりに湿布を貼るかたは多いと思います。

湿布といっても、冷湿布と温湿布の2種類があります。
みなさんは、冷湿布と温湿布の違いをご存じでしょうか。

実のところそれほど大きな差というのはありません。
一般的に冷湿布の人気のほうが高いのですが、冷湿布も温湿布も患部の血流を促す効 果は同じです。

湿布を貼ることで、患部が温められて血流を促してくれます。
そのことで、こりが和らぎますから、その観点からすると温湿布の方が肩こりには良 いのかもしれませんね。

ただし、患部に熱を持つ、ぎっくり腰などで湿布を使う場合には、温湿布は避けたほ うがいいでしょう。

このような、暖めるべきでないときには冷湿布を貼るようにしてください。
熱を持つような炎症には冷湿布。これが基本です。

近頃は、消炎効果や鎮痛効果の高いインドメタシンなどの成分が入った湿布が発売さ れています。

そのようなものも併用しながら、上手に肩こり解消グッツとして使ってくださいね。

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