メガネとコンタクトレンズのここに注意!

ここでは、メガネとコンタクトレンズを使用する際の注意点を紹介します。 メガネやコンタクトレンズを正しく使用していないと、眼精疲労の原因となります。 メガネを使用している人は、しっかりと眼科

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こんな症状は眼精疲労かも?

眼精疲労を訴える人は、さまざまな目の疾患をかかえている場合があります。 次のような症状がある人は、眼科で診断を受けることをお勧めします。 ・目が乾いた感じがする。 ・目覚めたときに目が開

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眼精疲労に効果的なマッサージ

眼精疲労に効果的な目の運動やマッサージがあります。 ここではその、ツボを紹介したいと思います。 最初は、目の疲れを緩和させる眼球体操を紹介しましょう。 この眼球体操を行うと、眼球の周りに

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眼精疲労の予防法?

目が疲れた状態が続いていると感じたら、「眼精疲労」は自覚症状と考えてくださ い。 そのときには、眼科で早めに受診をしてください。 眼科では、たいていの場合、涙の量などを調べる検査がいくつか

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眼精疲労とドライアイ

「ドライアイ」を知っていますか? 涙の量が少なくなったり、成分の質が変わったりすると、正常な働きができなくな り、乾燥して目が傷ついてしまいまうのです。 このような症状を「ドライアイ」と言いま

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肌にも影響する眼精疲労

「眼疲労」は、肩こりや頭痛などを引き起こす原因となります。 そのため、不快に感じる人も多いでしょう。 しかし、「眼精疲労」の怖いところはそ のような症状だけではおさまらないところといえます

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偏食で眼精疲労になる?

「眼精疲労」の1つの原因として、不規則な生活や睡眠不足、精神的なストレスがあ げられます。 体に疲れを感じるようなときには、“目”にも疲れを感じたりすることも多いはずで す。 目の疲れを緩

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眼精疲労の対策

まず眼精疲労の原因となっている病気がないかをチェックしましょう。 眼精疲労の対策で大切なことといえます。 病院でさまざまな検査を受けて、何か眼精疲労につながる病気が見つかったらその治 療を

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眼精疲労の原因は目の他にもある

眼精疲労を起こす原因は、目の病気のほかにも、さまざまなことが関係して引き起こ されます。 ・風邪やインフルエンザ ・虫歯や歯周病 ・鼻や耳に生じる病気 ・更年期障害  など、 体のさ

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眼精疲労の原因 目の病気

眼精疲労を抱えている人は、検査をすると眼精疲労を引き起こす原因が見つかること があります。 眼精疲労の原因として、他の病気が発見されることもあるのです。 老眼、乱視や近視が進行すると、眼球

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「眼精疲労」とは?

目が疲れたり、目が痛くなったり。 これらの症状は、誰でも経験したことがあると思います。 そのような症状を感じたとしてもたいていの場合は、しばらくすると忘れていますよ ね。 すぐに忘れ

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ニキビの正しい潰し方

自分でニキビを潰すときの方法をお伝えしましょう。 まず、ニキビの芯を出すには道具が必要です。 その道具とは、面皰圧子(めんぼうあっし)です。 スプーンの先に穴が開いたようなもので、薬局や

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ニキビの潰し方の基礎知識

ニキビを潰すと、毛穴がダメージを受けます。 間違った方法でニキビを潰した場合、ひどい時は毛穴が破れる場合もあるのです。 これが、ニキビ跡の原因です。 ダメージを受けた毛穴は傷口となり、更

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ニキビは潰してもいいのか?

昔からニキビを潰すと跡に残ってしまうと言われています。 ですが、このニキビを潰すという方法は本当にNGなのでしょうか? 正直、ニキビを速く直すのにニキビをつぶすのは効果的な治療法に思えますよね

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背中のニキビの治療法

ニキビに良い飲み物はハーブティーです。 ビタミン類が豊富に入っていることがその理由です。 ビタミンCが入っているローズヒップ、精神安定の効果がある、またはぐっすり眠れ ると言うカモミールティー

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背中のニキビが出来やすい食べ物

みなさん、女性が大好きな甘い物。 これは、背中にニキビが出来やすくなる食べ物でもあります。 ケーキ、チョコレート、アイス、揚げ物、焼肉、おせんべい、ナッツ類、もニキビを 出来やすくします。

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背中のニキビの予防法

女性にとって背中は美しさをアピールする部分ですよね。 その背中にポツポツとニキビのあるのはどうかと思います。 背中が見えるドレスやキャミソール、水着などを着る季節は特にそうですが、背中が 他人

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ニキビにいいシャンプー・悪いシャンプー

あまり考えずシャンプーを選んで、使っている人が多いようです。 市販されているシャンプーは洗う力が強く、安く手に入りますよね。 そして、これらのシャンプーは石油系シャンプーと呼ばれるものがほとん

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頭のニキビの原因は整髪料?

頭ニキビが気になる場合は、整髪料にも気をつけましょう。 ほとんどの人は外出前には、髪の毛になにか整髪料を付けますよね。 ワックス、ムース、ジェル、スプレーなどは、頭皮を汚す原因になっているので

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紫外線と頭のニキビについて

紫外線を受けた頭皮は肌が酸化します。 皮膚が酸化すると毛穴は詰まる傾向があります。 紫外線には、みなさん敏感で、特に女性の場合は、帽子をかぶったりと、UVクリーム を塗ったり、顔の日焼けは気を

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頭にできるニキビについて

ある日、突然、頭にぷちっとおできのようなものが・・・。 たまに頭の中にニキビを発見してしまうことがありませんか。 それは、頭皮のニキビで「頭ニキビ」と呼ばれるものです。 「あれ?何か出来

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ニキビ跡(クレーター)の治療方法 コラーゲン

コラーゲンの摂取がニキビ跡には良いことも有名ですよね。 肌にはコラーゲンがいい。 これは、みなさんご存知のことと思います。 ニキビの跡が残った皮膚、真皮の部分ですが、この組織がダメージを

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ニキビ跡(クレーター)の治療方法 ケミカルピーリング

ニキビ跡(クレーター)を治療する方法として、ケミカルピーリングと呼ばれる方法 があります。 ピーリングはエステでも使われている方法です。 ご存知の方も多いかもしれませんね。 しかし、みな

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ニキビ跡(クレーター)のレーザー治療

ニキビ跡(クレーター)を治療する方法として、レーザー治療があります。 患部にレーザーを当てる方法ですね。 この方法は、最も手っ取り早く短期間で済みます。しかし、レーザーを当てる治療 は、費

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ニキビ跡(クレーター)のヒアルロン酸治療

クレーターは、皮膚科や美容整形で治す方法が一般的です。 例えば、肌にヒアルロン酸を注入してニキビ跡を無くすと言った方法もあります。 美容液として有名なヒアルロン酸がですが、このヒアルロン酸

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ニキビ跡のクレーターにならないために

その時、その時にきちんと対処してあげれば、ニキビの跡はほとんど残りません。 潰してしまったり、自分で触ってしまったり、膿になってしまったり、ばい菌が入っ て炎症を起こしたりと対処を間違えるとニキ

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洗顔後の効果的なニキビケア

ニキビをやっつけたい人は、洗顔の次には、どんなケアをしたら良いでしょう。 それは、保湿です。 ニキビ予防に保湿がいいといっても、保湿効果の高い美容液、それだけ使えば良いと 思ってはいけませ

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ニキビ予防の洗顔のポイント

夏は一番、皮脂が分泌する季節です。 皮脂が一番分泌される季節ですので、ニキビにも一番なりやすい季節といえます。 皮脂に、汗がついたり、汚れがついたりして、お肌が一番汚れ易い季節なのですね。

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ニキビ予防と洗顔の常識

ニキビ予防には、日々のお手入れが大事です。 毎日のお肌のケアでにっくきニキビを撃退しましょう。 もちろん、ニキビ対策として普段の食べ物に気をつけることも大切ですよ。 お肌のお手入れは、ニ

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なぜ?○○が弱るとニキビが出るのか

皮脂の量が急増すると、ニキビは増えます。 肝臓が弱ると、体内のビタミンも不足することになります。 そのことによって余分な黄体ホルモンが破壊されずに皮脂が増やすことになります。 ビタミンの

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