頭痛が起こる理由

公開日: : 頭痛と片頭痛の予防と対策

頭痛って、どんな理由で起こっているのか?
あなたは考えたことがありますか?

痛くなるのが当たり前と思っている人が多いように思いますが頭が痛くなるのですから、何か良くないことが体の中で起きているということは確かなはず。

一言で言うなら、体がSOSを出して非常事態であることを発信しているとも考えられるのです。

どこかが痛むことは、体が何か不具合を訴えていることですよね。

頭痛はなぜ起こるのかを知ることで、頭痛や偏頭痛に今よりも適切に対応できるようになると思うのです。

例えば、頭痛のメカニズムがわかれば、こんな場合、薬を飲んだほうがいいのか、どうかわかるようになりますよね。

では、みなさんはどんな時に頭痛がしますか?

どんなときに頭痛になると考えていますか?

一番ポピュラーなケースだと、肩や首の筋肉が硬直して張っているとき、筋肉がこっているときに起こる頭痛ではないでしょうか。

筋肉が緊張し、収縮してしまうことで、その緊張した筋肉の周囲の血管が圧迫されることになります。

当然、血管が圧迫されると、体の血流は悪くなってしまうんですね。

これが肩こりから来る頭痛の原因となります。

パソコンやデスクワークが中心の仕事で目を使いすぎたり、手を使いすぎたり、肩や首が疲れていると筋肉が硬くなってしまいます。

そんなときには、リラックスをして筋肉をほぐすように勤めるだけでも頭痛が少なくなるかもしれませんよ。

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