頭痛と薬その3

公開日: : 頭痛と片頭痛の予防と対策

 

頭痛が起きるということは、体からのSOSと考えていいでしょう。

そもそも、痛みというのは、体が、自分へ何か悪いところがあることを発信している ということもありますよね。

頭痛を薬を服用することによって、封じ込めても症状が直った、なくなったわけでは ありません。

ですから、薬を服用して症状を改善するよりも、頭痛の原因を解明して、改善してい くことのほうが大切だと私は考えています。

頭痛をほっておくと、他の大きな病気に繋がることも心配です。

普段から、ずっと肩こりのある人。

そういった人は、腰が痛み出したり、首のこりが ひどくなってきたり、体の不調がでている方も多いでしょう。

しかし、普段からそうだからと「腰痛持ち」だとか「万年肩こり」と、諦めてしまう ことは良くないことです。

こういった症状も頭痛と同様に体からのSOSが送られていることを見逃してしまう ことになるからです。

体からのSOSは痛みだけに限ったことではありません。

たにもいろいろ症状によっ て体はSOSを発信しているのです。

症状としては、夜眠れない。

熟睡が出来ない。

朝、起きる時にだるい感じがある。

な ど 睡眠だけをとっても体からのSOSが見て取れるものなのです。

睡眠以外でも、体に関することで何か気になる症状、以前には自覚がなかった症状が ある場合は体のどこかが悪いと疑ってみることも必要だと思います。

体の中にある原因を突き止める。

これは、頭痛にもいえることですが体全てに共通す る考え方といえます。

痛みや症状を、薬で治すのではなく、体の声をきちんと聞くことで改善していく方法 もいいのではないでしょうか? そういったことをせずに、薬に頼って痛みや症状をそのままにしておいたら、どう なってしまうと思いますか? それが原因で、大きな病気を引き起こしてしまったら・・・・ きっとあなたは後悔することになるはずです。

そうならないように、体から発せられる「小さなSOS」に普段から耳を傾けて、聞 いてあげましょう。

 

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